On olemassa useita syitä siihen, miksi nainen kärsii epämukavuutta emättimen kuivuutta. Ratkaista ongelman emättimen kuivuus, mutta voidaan helposti käsitellä joitakin ratkaisuja riippumatta siitä, mikä aiheuttaa tällaisen ongelman voi olla. Ratkaisut nainen voi käyttää, kun edessä emättimen kuivuutta voi sisältää useita korjata valintoja. Olemassa hoitoja, jotka työllistävät tiettyjen lääkkeiden, muutokset ruokavaliossa, muutokset elämäntavoissa, rohdosvalmisteet, ja myös kokonaisvaltaista tai Ayurvedicstrategioita. ! br! br! emättimen kuivuutta Solutions! br! br! joutuessaan ahdinko kutsutaan emättimen kuivuutta, nainen voi löytää ratkaisuja tällaisen ongelman jollakin näistä hoidoista ja korjaustoimenpiteitä. Korjaamiseksi valitset voi olla yhtä tai useampaa seuraavista:
Pidä itsesi sammutettua. Tämä on luultavasti yksi yksinkertaisin ratkaisu tähän ongelmaan. Vesi on tärkein ainesosa tämän korjaamiseksi ja välttää esimerkiksi kuivatukseen juomia, kuten alkoholijuomien ja caffeinaTED juomia, niin paljon kuin mahdollista, voi auttaa pitämään emättimen kuivuutta pois. Jos sinulla on krooninen nestehukka, voit joutua etsimään muita ratkaisuja tähän ongelmaan.
Valitse naisten hygieniatuotteita huolellisesti. Valikoimia puhdistusta emättimen alueella, varmista, että olet valitsevat pH-tasapainoinen tuotteita, jotka ovat vailla kemiallisia deodorantit tai antibiootteja. Käyttö kylpyvaahdot, naisten hygieniaan suihkeet, ja muiden vastaavien tuotteiden should myös vältettävä. Jopa douches pitäisi välttää, ellei lääkäri määrää käyttää tällaisia kuivaus vaginan lääkitystä.
Mitä syöt vaikuttaa teidän emättimen kuivuutta. Jotkut naiset eivät tiedä, että mitä he syövät voivat vaikuttaa luomista estrogeenit, mikä puolestaan voi vaikuttaa Vaginat ilmankosteutta. Tasapainoinen ruokavalio, joka sisältää terve määrän terveellisiä rasvoja sekä muita ravintoaineita elimistösi tarvitsee voi auttaa pitämään kosteuden tasolle tavanomaisen tason.
BR! Increase your soy saanti. Tämä on toinen seikka, että monet naiset eivät ole etuoikeus saada. Soy voi auttaa ratkaisemaan ongelman emättimen kuivuutta, että nainen kärsii avulla, mitä kutsutaan kasviestrogeenit. Sen lisäksi, soija, muiden elintarvikkeiden lähteistä, jotka ovat kasviestrogeeneja auttaa torjumaan emättimen kuivuus ovat omenat, kirsikat, pellavansiemenöljy, selleri ja pähkinät, muutamia mainitakseni.
BR! Tekemään tietyt lisät auttaa emättimen kuivuutta. On tiettyjä ravintolisiä, joita voidaan auttaa helpottaaongelma emättimen kuivuutta ja ottaa nämä lisäravinteet voivat auttaa. Tietyt täydentää, että otat tulisi sisältää beta-karoteenia, A-vitamiini ja B-vitamiinia perhe. Vaikka omega-3-ravintolisät voivat auttaa.
Käyttää kokeiltuja ja testattuja emättimen voiteluaineita. Natural emättimen voiteluaineet voivat myös auttaa sinua, kun kärsii emättimen kuivuutta. Voit kokeilla pienen DAB joitakin näistä luonnollisista öljyistä, kuten rypäleen öljy ja Sweet Almond, kun uiminen auttaa palauttaa Vaginat luonnollistakosteutta. Voit myös käyttää joitakin kaupallisia vedessä ja glyseriini vapaa voiteluaineet, jotka on muotoiltu on enemmän kuin oman luonnollisen kosteuden. ! br! BR! E-vitamiini peräpuikkoa voi auttaa myös. Kysy apteekista tai lääkäriltäsi näistä peräpuikkoa. Voit itse ostaa nämä kosteuttava peräpuikot terveys-ruokakaupoista. Jotkut apteekit myyvät näitä ilman reseptiä.! BR!
- No Comments