Julkisuuden vaaroista hormonikorvaushoidon (HRT) jo niin paljon julkisuutta, monet naiset ovat siirtymässä yrttejä ja lisiä kuumia aaltoja ja muita oireita vaihdevuosien. Soija, musta cohosh, Dong Quai juuri, ja Evening Primrose Oil kaikki on edistettävä kuumia aaltoja ja muita vaihdevuosien oireita. Mutta ovatko ne todella toimii? Alustavassa tutkimuksessa 104 postmenopausaalista naista satunnaistettiin saamaan joko 40 grammaa päivässä soija-tai lumelääkettä oli tilastollisesti merkittävästicant määrän väheneminen kuumia aaltoja, jotka oli suurempi soija (45%), joka oli suurempi kuin alennus saatu plaseboon (30%). Toinen tutkimus on 351-vuotiailla naisilla 45-55 kahden tai useamman kuuma flash oireita päivässä potilasta satunnaistettiin saamaan musta cohosh, multibotanicals, multibotanicals sekä ruokavalio-soija-neuvonta, plasebo tai hormonihoito vuoden. Vain hormonihoito liittyi merkittävästi vähentää kuumia aaltoja. Ottaen ravinnon soija todella osoittautuivähemmän tehokkaita lopettaa kuumia aaltoja kuin ottaa lumelääkettä vuoden ajan. ! br! br! Muut lumekontrolloiduissa tutkimuksissa ei löytynyt mitään tehoa soija otteen kuuma vilkkuu. Siksi en suosittele soija otteen kuuma vilkkuu. Kuitenkaan ole suuria turvallisuuskysymyksiin soija joten jos haluat kokeilla sitä, että on hienoa. Lumekontrolloiduissa tutkimuksissa ei ole ilmennyt Dong Quai tai Evening Primrose Oil on tehokas hoito kuuma vilkkuu. ! br! br! Vaihtoehtoiset lääkkeetettä yleisesti edistettävä liittyviä oireita vaihdevuodet ovat mäkikuisma, pellavansiemenöljy, kalaöljy, omega-3 rasvahappoja, puna-apila, ginseng, riisi leseet öljy, luonnonvaraiset Yam, kalsium, gotu Kola, lakritsi root, salvia, sarsaparilla , intohimo kukka, puhdas Berry, neidonhiuspuu, ja Valerian root. Yksikään näistä on tutkittu kontrolloiduissa tutkimuksissa. Kuitenkin, koska ne eivät ole merkittäviä terveyteen liittyviä riskejä on OK kokeilla niitä. ! br! br! Heidi Nelson, MD, lääketieteen professori Oregon Health Sciences University in Portland, Oregon, ja kollegat äskettäin tutkinut kirjallisuuden nonhormonal hoitoja kuumia aaltoja, tarkastellaan määrän väheneminen ja kuumia aaltoja päivässä eri hoitoja. He havaitsivat, että kuumia aaltoja vähenivät SSRI 1,3 päivässä, ja klonidiini jonka -. 95 päivässä, ja GABAPENTINE -2,5 päivässä (kaikki tilastollisesti merkitsevä). Vertailun vuoksi, Hormonikorvaushoito vähentää kuumia aaltoja on 2,5-3päivässä. Ei ollut vaikutusta puna-apila-uutetta, ja tulokset ovat olleet vaihtelevia ja soijaa. Muut luontaistuotteet ja kuumia aaltoja havaittiin ole riittäviä kontrolloituja tutkimuksia, jotta määritys.
BR!
- No Comments