Huolissaan Inkontinenssi?

Se ei ole vain vanhukset, jotka kamppailevat rakon pidätyskyvyttömyys. Kuka tahansa voi kehittää rakon ongelmia, mikä on kiusallista vuotoja, jotka voivat rajoittaa monet ihmiset koteihinsa pelkäsivät julkista häpeää. Lasten tunne-elämän häiriö tai perinnöllinen edellytykset usein kamppailemaan sen oireita. Naiset, jotka ovat raskaana tai joilla on ollut useita raskauksia myöskään voi kokea sen. Urheilijoita, jotka pyörittävät usein ja intensiivisesti voi kehittää herkkä rakko. Kuitenkin on olemassa asioita, joita ethallitsemiseksi voidaan tehdä tämän ongelman ja nauttia vapaasta liikkuvuudesta jälleen. ! br! br! br! 1. Hanki lääketieteellinen diagnoosi. Lääkäri voi määrätä testien selvittää, mikä aiheuttaa rakko vuotaa. Se voi olla ongelma, joka voidaan korjata leikkauksella. Selvitä, miten vakava ongelma on, että pitkän aikavälin ennuste, ja kaikki vaihtoehdot, jotka voivat olla suhteen ottaa leikkausta. Myös kysyä mahdollisista kirurgisten ja anestesia liittyviä riskejä. ! br! br! br! 2. Vielä parempaa, voit may pystyä parantamaan rakko kykyä säilyttää nestettä harjoittelemalla Kegel harjoituksia, jotka vahvistavat virtsarakon seinät ja lantionpohjan. Monet ihmiset, erityisesti naiset, raportti menestys harjoitella näitä harjoituksia. Vaikka rakko parannus on vain väliaikainen, voit tehdä Kegel käyttää uudelleen myöhemmin, jos ehto olisi paluuta. ! br! br! br! 3. Jotkut ihmiset voivat saada ottamaan lääkettä parantaa virtsarakon hallinnan. Tämä toimii hyvin nuorempien potilaidenjoilla on vähän muita terveysongelmia. Selvitä, jos olet oikeutettu kokeilla sitä pyytää lääkäriltäsi. ! br! br! br! 4. Stop nesteiden juominen kuluttua 6 pm Ne, jotka juovat vähemmän nestettä illalla saattaa olla vähemmän vuotoja yössä. Sama pätee myös päivällä, jos aiot mennä ulos, älä juo niin paljon ennen lähtöä talosta, joten sinun ei ole niin suuri tarve mitätöidä tai kokemusta siitä vuotaa nestettä, kun ASIOINTI tai ajaa auton. Kun suunnittelet eniten Of your nesteen saanti, yritä olla kotona noin kyseisinä aikoina välttää mahdolliset aikataulun häiriöiden tai epämiellyttäviä yllätyksiä. ! br! br! br! 5. Käytettävä erityisiä täyte tarpeen. Vaippoja ja tuotteet ovat saatavilla apteekit, apteekit ja supermarketit. Käytä pad tahansa, että sinusta tuntuu altis vuoto, joko kotona tai julkisilla. ! br! br! br! Kysy lääkäriltäsi, mitä voit tehdä parantaakseen rakko on kunnossa. Jotkut elintarvikkeet voivat olla avuksi auttaa eliminate ylimääräinen neste tai vahvistaa rakon seiniä. Irtoaminen ylimääräistä kiloa kestää joitakin paineita rakko, ja voit ehkä muuttaa tapaa, jolla voit käyttää laittaa vähemmän stressiä tämän keskeisen elimen, ja siten vapauttaa joitakin paineita aiheuttaa vuotaa. ! BR! Selaa sivustoja omistettu tälle aiheelle oppia lisää siitä, miten pitää rakko terveellisiä ja mitkä tuotteet pystyvät parhaiten auttaa sinua tekemään niin. Lääkärisi voi antaa ohjeita kohti hyvä lähdeS tietoa ja asianmukaista lääketieteellistä tukea. Älä kärsi vaiti enää. Hanki apua tarvitset takaisin itseluottamusta ja malttia.