Kasviravinteiden keskeinen rooli Anti Aging. Hedelmät, vihannekset ja kasviuutteet ovat erilaisia kemiallisia ainesosia, kutsutaan fytokemikaalit tai phytonutrients, jotka ovat erittäin hyödyllisiä ihon terveyttä ja kauneutta.
BR! Kasveissa, fytokemikaalit antaa ominaisuudet, kuten väri, joka voi auttaa kasvin tarjoaa houkuttelevia esikuvana kulkee mehiläisten auttaa pölytystä. Tai ne tarjoavat suojaava vaikutus tehtaan estää hyönteisten vahingoittaa sitä tai karkottaalaiduntavat eläimet. Mutta ne on usein todettu olevan hyötyä ihmisten terveydelle analysoidaan laboratorioissa. Se on näiden kemikaalien kasvit, jotka tekevät hedelmiä ja vihanneksia niin paljon arvokkaampi kuin vain makro ravintoaineiden, kuten C-vitamiinia
BR! Antioksidantit ovat yksi luokka phytonutrients, vaikka monia. Antioksidantit työtä toimittamalla lisää happea molekyylin niitä molekyylien puuttuu yksi, sanottuja vapaita radikaaleja. Jos antioksidantit eivät toimita puuttuvia oksigen molekyylin vapaiden radikaalien, vapaat radikaalit vie hapen molekyyliä toisen yhdiste elin tekee joka oli aiemmin terve ja ehjä itse vapaiden radikaalien. Vapaat radikaalit eivät ole "baddies", vain epävakaiden kemiallisten molekyylien, mutta ne vaikuttavat elimistössä on negatiivinen, koska ne voivat vahingoittaa soluja. Vapaat radikaalit ovat tuotetaan tavanomaista tuotteen ja aineenvaihduntaan meidän soluja, sekä immuunijärjestelmän, koska se ehkäisee vaikutuksettaudinaiheuttajien ja ympäristöön.! br! BR! Juju on säilyttää tasapaino elin, jossa on riittävästi tarjontaa antioksidantteja selviytyä laitoksen tuotannosta vapaiden radikaalien.! br! BR! Vapaat radikaalit vaikuttavat ihon pääasiassa kolmen kanavan kautta. Ne voivat muuttaa rasva-tasot oman solukalvoissa. Nämä rasvahapot kerrokset tarjoavat rakenne soluun, ja määrittää, mitkä ravintoaineet ja muut aineet voivat kulkea sisään ja ulos. Ne voivat muuttaa DNA: n sisällä soluja, jotka ohella the mahdollisuuksia kehittyä vakavia sairauksia, voi tehdä ihon taipuvainen ryppyjä ja notko ennen sen biologiset aikaa. Altered DNA luo suunnitelman kollageenin ja elastiinin kuituja, jotka eivät toimi kuten terve, normaali niistä olisi. Ja yhdiste asioissa, ihon huokosiin on terve kollageenin ja elastiinin kuituja pysyä tiukka ja pieni. Toista toivottua tulosta on auki, suuret ihohuokoset.
Vapaat radikaalit myös johtaa prosessia kutsutaan rajat yhdistäminenkollageenikuiduista. Tämä ilmenee ihon dermis, seurauksena kollageenin ja elastiinin kuidut tulossa kova, paksu, ja sen jälkeen sitovat yhteen. Ristiinlinkitetty kuituja aiheuttaa ryppyjä, ihon sag, ja aiheuttaa vakiolausekkeesi linjat tulla vakiinnutetaan naamaasi kuin pysyväksi. Terveellisiä kollageenin ja elastiinin kuidut nämä ilmaisun linjat yksinkertaisesti häviävät, kun olet siirtänyt kasvojen lihaksia eri tavalla. Ja entsyymien aineenvaihdunta kollageeni kannustetaan vapaiden radicals, joka, koska tärkeää kollageenin ja nuorekkaan näköinen iho on paras minimoitu.! br! br! Muut phytonutrients kasveissa, jotka ovat tärkeitä ihon kauneutta ovat karotenoidien ja flavanoids. Flavanoids ovat suuria terveydelle verisuonia. Ne vahvistavat hiussuonia, jotka tarjoavat tärkeitä ravinteita ihon solujen sekä tukemalla solukalvoissa. Terve solukalvot uudistaa nopeasti ja hidastaa ikääntymisen prosessia. Karotenoidit myös vahvistaasolukalvot. Vaikuttaa siltä, porkkanat eivät ole pelkästään hyvä näkökyky! Ja flavanoids vähentää tulehdusta, sekä lisääntyviä glutationin, joka on antioksidantti.
Viitteet: Erica Angyal, Upea iho 30 päivässä (Lothian Books, 2005)
- No Comments